Ložnice bývá při zařizování neprávem odsunutá za reprezentativní obývací pokoj. Přitom právě tady trávíte velkou část života a rozhodujete o tom, s jakou energií vstoupíte do dalšího dne. Dobře navržená ložnice není výstavní kulisa. Je tichá, praktická a po večerech vás nenutí bojovat se světlem, nepořádkem ani vrzající postelí.
Začněte umístěním lůžka. Ideální je, když z něj vidíte na dveře, ale neležíte přímo v jejich ose. Po obou stranách manželské postele ponechte pohodlný přístup; každodenní přelézání partnera je sice pohyb, ale do zdravého režimu se počítá jen velmi kreativně. Změřte také prostor pro otevření skříní, zásuvek a oken. V menší místnosti může pomoci postel s úložným prostorem, zejména pokud do něj ukládáte sezónní textil. Věci potřebné každý den patří výš a blíž k ruce.
Při výběru postelí se dívejte na konstrukci, výšku a rozměr matrace, ne jen na fotografii. Vyšší lůžko usnadní vstávání, nižší působí lehčeji a moderněji. Čalouněné čelo zpříjemní večerní čtení a zároveň utlumí tvrdou stěnu, dřevěná nebo laminovaná konstrukce se zase snadněji udržuje. Zkontrolujte nosnost, středovou výztuhu u dvojlůžka a kompatibilitu s roštem. Několik centimetrů navíc v délce oceníte každou noc, zatímco okázalé široké čelo může v úzké ložnici zbytečně ukrojit průchod.
U matrací se neřiďte univerzálním tvrzením, že tvrdší znamená zdravější. Správná tuhost závisí na vaší hmotnosti, poloze při spánku i osobních preferencích. Spíte-li převážně na boku, rameno a kyčel potřebují přiměřeně ustoupit do materiálu. Při spánku na zádech má matrace podepřít bederní oblast, aniž by se tělo propadalo. U partnerů s rozdílnými potřebami mohou dobře fungovat dvě samostatné matrace ve společném rámu. Důležitá je také prodyšnost, snímatelný potah a vhodný rošt, protože i kvalitní matrace potřebuje oporu a větrání.
Atmosféru ložnice vytváří světlo. Jedno ostré stropní svítidlo je praktické při úklidu, večer ale používejte teplejší a nižší světelné zdroje. Lampičky umístěte tak, aby se daly ovládat z postele a neoslňovaly druhého člověka. Závěsy nebo rolety volte podle orientace oken; v létě oceníte skutečné zatemnění, během dne naopak možnost pustit dovnitř maximum přirozeného světla. Elektroniku, nabíječky a blikající kontrolky držte pokud možno mimo přímý výhled.
Nakonec ztište i samotný vzhled místnosti. Dvě či tři barvy, přírodní materiály a několik textilií působí útulněji než přehlídka dekorací. Volte ložní prádlo příjemné na dotek, pravidelně větrejte a nenechávejte židli proměnit v textilní horu místního významu. Kvalitní ložnice vám nemusí každý večer vyrazit dech. Stačí, když vám dovolí klidně vydechnout.
FAQ
Jak vybrat správnou velikost postele?
Počítejte s výškou uživatelů, potřebnou šířkou lůžka a alespoň základním průchodem kolem postele i při otevřeném nábytku.
Jak poznat vhodnou tuhost matrace?
Rozhoduje hmotnost, poloha při spánku a pocit těla; matrace má páteř podpírat a současně netlačit na ramena a kyčle.
Je lepší jedna, nebo dvě matrace do manželské postele?
Jedna nevytváří mezeru uprostřed, dvě však umožní každému zvolit jinou tuhost a snadněji se s nimi manipuluje.
Jak často matraci otáčet?
Řiďte se pokyny výrobce; u oboustranných matrací pravidelné otáčení pomáhá rovnoměrně rozložit zatížení.
Jaké světlo patří do ložnice?
Vedle hlavního světla použijte teplé, tlumené lampy pro večer a samostatné čtecí osvětlení u každé strany postele.
Je postel s úložným prostorem vhodná pro každého?
Je praktická v menších bytech, ale prostor musí větrat a mechanismus otevírání má odpovídat dispozici místnosti.
