Role odpočinku a relaxace se v současné době skloňuje snad ve všech pádech. Jedná se totiž o jeden z nejefektivnějších způsobů, jak se zbavit stresu, který především v dlouhodobém měřítku stojí za řadou vážných zdravotních problémů. Odpočinek v tomto světle není luxusem, nýbrž nutností, respektive předpokladem zdraví.
Odpočinek se obecně rozděluje na aktivní a pasivní. Pod pojmem aktivní odpočinek se rozumí takový, který je spjat s nějakou činností, při které se tzv. provětrá hlava a přijde na jiné myšlenky. Může to být sport, zahradničení, vaření nebo třeba pletení. A pak tu máme odpočinek pasivní, kdy je fyzická aktivita téměř nulová, ale ta duševní dosahuje maxima. Sem patří spánek, meditace, ale i lenošení na gauči nebo třeba ve vířivce, na kterou se v tomto článku zaměříme.
Vybíráme vířivku
Vířivka neboli vířivý bazén je vana vybavená systémem trysek vytvářející proud vody a provádějící následnou hydromasáž, z níž následně benefituje tělo i mysl. Především uvolňuje svalové napětí, snižuje stres a zlepšuje prokrvení, což pomáhá při bolestech zad, kloubů, únavě, nespavosti i celulitidě. Naprosto nepostradatelná je vířivka v rámci regenerace po sportu a úrazech. Luxusní vířivka (např. z e-shopu wellnes-home.cz) doslova promasíruje tělo od hlavy až k patě. Jejich účelně uspořádaný systém totiž dokáže zacílit na konkrétní svalové skupiny. Výsledkem je výrazná masáž od šíje po ramena, záda, zápěstí, lýtka a chodidla. Věřte, že jakmile se do takové vířivky ponoříte, budete se potýkat s jediným problémem – nebude se vám z ní chtít vylézt.
Jakou zvolit?
Při výběru takové vířivky je vhodné zvážit několik parametrů. Spolu s její cenou a kapacitou se zaměřte i na počet a rozmístění trysek, energetickou náročnost a její filtrační a čistící možnosti. Nejnovější modely již třeba využívají samočistící systémy snižující množství užívané chemie. V potaz se ale vyplácí myslet i na servis vířivek a pořiďte si ji od toho, kdo není pouhým prodejcem, nýbrž vám v případě jakéhokoliv problému pošle servisního technika.